“Keep your heart with all vigilance, for from it flow the springs of life.”
– Proverbs 4:23
Bakit Gusto Nating Balikan ang Lugar Kung Saan Tayo Nasaktan?
By Ate Poma
Minsan kasi susyunga-syunga din ang puso natin. Alam nang masasaktan, ipagpipilitan pang i-expose ang sarili sa kung saan pa ito lalong masasaktan.
Ito ang narealize ko diyan. Gusto nating balikan ang lugar kung saan tayo nasaktan dahil sa fear. Kapag bago pa lang ang breakup, syempre masakit, pero sa isang bahagi ng isip natin may takot tayo na harapin ang bagong sitwasyon ng buhay natin. That is why we have the tendency to return to the place or to the situation that we are familiar with. Ipagpipilitan nating ayusin hangga’t kaya natin; kahit masakit, titiisin huwag lang pumasok sa isang kabanata ng buhay na walang kasiguraduhan. Eh hindi na nga kasi magwoworkout, pinipilit pa. Parang gusto kong kumanta ng Let it Go. Tandaan mo na ang isang basag na baso kapag sinubukan mong buuin, siguradong masasaktan ka sa bubog nito. Hayaan mo nang sira, hayaan mo nang basag. May mga bagay at pangyayari sa ating buhay na dapat ay tinatanggap na lamang natin. Dahil may mas maganda pang baso na darating para sa atin. Kung hindi man baso, baka plato ang para sa iyo. Lalim ano?
There are things that we cannot bring back to its original form. We need to accept the truth that it is broken and stop holding on to it. Just let it be and allow God to fix it.
“For my thoughts are not your thoughts, nor your ways my ways, says the Lord. As high as the heavens are above the earth, so high are my ways above your ways and my thoughts above your thoughts.” – Isaiah 55:8-9
Gusto rin nating balikan ang mga bagay kung saan tayo nasaktan dahil sa guilt. Guilty ka na hindi mo nagawa ang dapat mong ginawa. “Kung maibabalik ko lang,” sabi mo sa sarili. You could have done the right things to save your relationship. What if sinunod mo ang gusto niya, what if nag-e ort ka pa, what if… haaay ang daming what ifs. Pero sabi nga ni Popoy kay Basha sa A Second Chance, “I know it’s brave to ask ‘what if’, but it’s braver to embrace what is.” Be courageous to face the present situation because the past is already in the past. You have the present to improve, correct mistakes and stand up again.
Sa totoo lang, aminin mo man o hindi, gusto mo lang pagandahin ang image mo. Tanggapin mo na naging dahilan ka para masaktan ang isang tao. Tanggapin mo na lang na nagkamali ka minsan sa isang bahagi ng buhay mo. Huwag mo nang balikan ang isang pagkakamali. Harapin mo na lang ang bagong buhay na pwede mong simulan at dito mo itama ang iyong pagkakamali.
If the wounds are still fresh, talagang mahirap mag-move on. Pero masasanay ka rin na wala siya. Tandaan mo na gagaling din ang sugat pagdating ng tamang panahon. You will get used to it na hindi mo na siya laging kasama. Take it slowly but surely. Naniniwala ako na ang isang bagay na mahirap ay pwedeng matutunan sa pagtitiyaga ng dalawang taon. Wala naman akong scienti c study or basis dito but based on my experiences, it takes at least two years to heal from a broken heart. Karamihan sa mga kakilala kong nag-move on, nagsisimula ito mula dalawang taon pataas. Hintayin mo ang dalawang taon at for sure, masasabi mo nang gumaling na nga ang iyong sugat. May iba naman na buwan lang ay okay na sila. Sabi nga, case to case basis ‘yan. Ito lang ang pinanghahawakan ko: For every beginning, there is an ending. May katapusan din ang paghihirap mo. Manalig ka lang.
“Have no anxiety at all, but in everything, by prayer and petition, with thanksgiving, make your requests known to God. Then the peace of God that surpasses all understanding will guard your hearts and minds in Christ Jesus.”
— Philippians 4:6-7
Pampa-boost ng Confidence 101:
Basahin ang sumusunod na deklarasyon tatlong beses sa isang araw. Isa sa umaga, isa sa tanghali, at isa sa gabi bago matulog:
Today, I decide not to mingle, deal with or communicate with (pangalan). Ginagawa ko ito para maging madali ang paggaling ng sugatan kong puso. Itatago ko ang mga bagay na makapagpapaalala sa akin sa kanya. Tuturuan ko ang sarili ko na subukang maging magkaibigan kami. Hahayaan ko na ang panahon na lang ang magdesisyon para sa aming reconciliation. Hindi rin ako magbubukas ng Facebook, Twitter at Instagram accounts niya para alamin kung nasaan siya at kung anu-ano ang activities niya. Marami akong pagkakabusyhan, isa na rito ang pakikinig sa masasaya at positive songs. Hindi ako magsasayang ng oras para lamang saktan ang sarili ko. I will focus my attention on meaningful things.
Panalangin:
Jesus, I am not used to experiencing this day without him by my side. Nasanay ako na included siya sa activities ng buong maghapon ko. I admit I miss him but I have to move on and make space between us. Tulungan Mo akong mag- detach sa mga bagay that connect me to him. Turuan mo ang isip ko na mag- focus sa trabaho at daily activities ko, sa aking pamilya, kaibigan at sa Iyo. Heal the guilt in my heart so that I can accept that I failed to do the right things for him. Sana’y matanggap kong may dahilan kung bakit nangyari ang breakup namin. Hindi ko pa man alam ito sa ngayon pero I have faith na ang dahilan na ‘yun ang magpapatatag sa akin as a person and as Your child.
Buksan Mo ang aking mata upang makita ko ang iba pang mga bagay na puwede kong gawin. Akayin Mo ako sa mga bagong kaibigan kung saan ako mago-grow to be a better person.
Ito ang aking samo at dalangin sa ngalan ni Hesus. Amen.
*This excerpt is taken from #Wasak: Ang Ultimate Manual ng mga Sawi sa Pag-ibig by Ate Poma.
Photo from Unsplash.com
KUMUSTA NA ANG PUSO MO?
Nahihirapan ka bang mag-move on? Feeling mo ba para kang namatayan? Alam kong mahirap, masaklap at nakakalungkot ang nararanasan mo ngayon. May pag-asa, huwag kang susuko!
Heto ang pitong paraan para mag-heal at maka-move on ka na:
- Tanggapin ang Katotohanan
- Space at Time ang Solusyon
- Matuto sa Pagkakamali
- Makipagrelasyon sa Diyos
- Tumulong sa Iba
- Mahalin at Pahalagahan ang Sarili
- Magpatawad at Magpasalamat
Maraming mahahalagang tips at panalangin sa loob para tulungan kang makamove-on Gusto mo na bang lumaya sa sakit ng nawasak mong puso?
Promise? Panahon na para lumaya ka. Basahin mo ito ngayon!
GUSTO MO NA BANG BUMANGON AT BUUHIN MULI
ANG PUSO MONG NAWASAK?
GET YOUR COPY OF ATE POMA’S,
#WASAK: ANG ULTIMATE MANUAL NG MGA SAWI SA PAG-IBIG
You don’t even have to leave the comforts of your home.
You can buy your own copies online!
Here’s how:
FOR PAPERBACK and DIGITAL versions:
- Visit www.KerygmaBooks.com/shop and click on the titles that you want to order.
- Choose PAPERBACK or DIGITAL and check out your order.
- Choose your payment method.
- Pay via bank deposit or PayPal.
a. For bank deposit: pay your balance and upload your deposit slip at the link we’ve e-mailed to you upon placing your order.
b. Pay directly via PayPal. - For PAPERBACK: Wait for the books to be delivered right to your home! (For orders P1,000.00 and up, FREE shipping within Metro Manila only. Standard shipping rates apply for orders below P1,000.00 or outside Metro Manila.)
For DIGITAL: Wait for the confirmation of receipt of payment. The download links to your books is included in the email.
Sometimes, you just need a little ray of sunshine to break through the dark clouds that hover in your life.
KERYGMA ONLINE MIGHT JUST BE THE BLESSING YOU NEED.
At KERYGMAONLINE, we give you fresh articles on life, love, finances, spirituality, health, and career TWICE A WEEK.
Some of these articles are actually excerpts from our bestselling and award-winning books, while some are contributed and written by our pool of blessed and anointed writers.
YOU CAN WRITE FOR US, TOO! Email us at editor.kerygmaonline@gmail.com if you have a story that you want to share to our millions of readers across the globe.
Visit us at www.KerygmaOnline.ph and read our online magazine. Enjoy fresh articles that will surely nourish, inspire and empower you in all aspects of your life.
Photo credit: www.pixabay.com